فکر می کنید از بین افراد سالخورده و کودکان در حال رشد و مادران باردار و زنان شیرده کدامیک به پروتئین بیشتری نیاز دارند؟

به این مطلب امتیاز دهید.

در افراد سالخورده چون کل کالری روزانه کاهش پیدا می کند نیاز به پروتئین و چربی و کربوهیدرات هم کاهش می یابد. در زنان باردار ۶۵ درصد اضافه نیاز به پروتئین وجود دارد به خصوص در سه ماهه اول چون تمام اجزای بدن بچه ساخته می شود. در دوران شیردهی ۲۰ درصد اضافه نیاز به   پروتئین است و از زمان بارداری کمتر است.
  

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا